درباره این برنامه
با استفاده از برنامه Evolve Fitness ، شما به برنامه های تمرینی که به طور خاص طراحی شده است برای کمک به شما در رسیدن به تناسب اندام و اهداف بهداشتی خود دسترسی خواهید داشت! شما می توانید تمرینات ، تغذیه خود ، عادات سبک زندگی ، اندازه گیری ها و نتایج خود را دنبال کنید و پیگیری کنید - همه با کمک مربی خود.امکانات:
- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات
- برای ورزش و فیلم های تمرین دنبال کنید
- وعده های غذایی خود را پیگیری کنید و انتخاب های غذایی بهتری انجام دهید
- در بالای عادت های روزانه خود بمانید
- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کرده و پیشرفت را به سمت اهداف خود پیگیری کنید
- برای دستیابی به بهترین های شخصی جدید و حفظ رگه های عادت ، نشان های نقطه عطف کسب کنید
- مربی خود را در زمان واقعی پیام دهید
- برای دیدار با افراد با اهداف بهداشتی مشابه و انگیزه ماندن بخشی از جوامع دیجیتال باشید
- اندازه گیری بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید
- یادآوری اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیتهای برنامه ریزی شده دریافت کنید
- Apple Watch خود را برای ردیابی تمرینات ، مراحل ، عادات و بیشتر از مچ دست خود وصل کنید
- به سایر دستگاه ها و برنامه های پوشیدنی مانند برنامه Apple Health ، Garmin ، Fitbit ، MyFitnessPal و Withings برای ردیابی تمرینات ، خواب ، تغذیه و آمار و ترکیب بدن وصل شوید.
امروز برنامه را بارگیری کنید!
